第62章 体能训练专家 (第1/2页)

    “体力？耐力？还是别的什么？”

    本来平时，习以为常的认知，真到了要回答，这个问题的时候，常乐却发现，还真的找不出，一个什么具体的词汇，用来形容。

    “怎么样？回答不出来了吗？”那名女子笑眯眯的看着常乐。

    “不错！”

    既然无法准确的回答出来，常乐便大方的承认。

    那名女子，对于常乐的态度，以乎感到很满意。

    “好！那我就告诉你，所谓的体能训练。其实是一个错误的用词。”

    “这个错误，使人产生了许多误解，甚至有许多人，肤浅的理解为体力，甚至于有人认为，是类似于长跑耐力。”

    常乐点头，承认对方说的很正确，包括他自己，也有着这样的想法和观点。

    “我告诉你，其实正确的称呼应该是，身体素质综合能力训练。

    那名女子这么一说，常乐立刻就明白过来。

    难怪自己会觉得不好表达，难以回答体能训练，训练的到底是什么这个问题。

    原来从根本上的含义，就已经是理解错误的啊！

    其本来是一个简称，结果配却被人们当做了全称，从而产生歧义，也就是情理之中的事情了。

    从身体素质综合能力，这个方面来理解，许多以前不懂的，难以理解的地方，便一下子豁然开朗。

    “现在你知道，体能训练是什么了吗？”

    常乐点头，有些东西往往就是这样，一句话就能够点透，虽然在点透了之后，甚至会产生半分钱都不值的感觉，有这么简单的东西，我怎么会没有想到的想法。

    但有的时候就是这样的，只是隔了一张纸，当你没有将纸戳穿的时候，你却始终无法看到纸的那一边，究竟是什么。

    “好了，既然你现在知道，体能训练究竟是什么了，那我们就来先说一说，刚才做的这个伏地挺身。”那女子说道。

    常乐立刻变得表情严肃，对于任何你不明白，需要要学习的东西，不管授课的人是谁，都应该有一个认真学习的态度，是最起码的礼貌。

    “伏地挺身这个动作，相信许多人都知道，但是这个动作，到底有什么意义？在我看来，这个世界上，其实是没有多少人知道的。”

    常乐这个时候，却是真的来了兴趣，这名女子的口气很大，但是不可否认，他还真有点资本。

    “体力？肌肉？”

    那名女子说完，又自己摇摇头，:“都有一点点那个味道，但是却都不对。”

    “这个动作，练到的主要是神经系统。”

    神经系统？常乐听到这里一愣，这个说法他还是第一次听说。

    “你知道为什么，这个动作，在锻炼肌肉跟力量等方面，都有比这个动作更好的动作，来锻炼这个动作，能够锻炼到的部位，但是这个动作，却一直没有被淘汰？”

    那名女子这么一说，常乐发现还真是这么回事。

    “凡是无可替代的动作，就必定有无可替代的作用。”

    “神经系统是很复杂的东西，以现在的联邦科技，虽然号称对于人体方面，研究得非常深，但是实际上，并没有完全弄清楚，人体内的一切。”

    “神经系统这个方面，其实也有很多，目前科学了解不到的盲点